冬季卧室布置，追求身心放松的同时，也要从温暖做起，这样才能有效改变睡眠状况，让你睡前醒后都舒服，让我们从寝具、灯光，以及空间布局上入手，打造一个温暖舒适的卧室吧：

　　卧室完美与否，不是取决于尺寸大小、形状如何，而是取决于它能否让你的身心立刻放松。好的寝具能改变睡眠状况，好的卧室能够让你睡前醒后都舒服，它们的关系是相辅相成的。冬季，卧室更是肩负着提供温暖的重任，这并不是说被子温度越高越好，被子盖得越多越好。那么怎么办呢？

　　温馨的家具

　　原木家具本身就比较质朴，容易给人温暖的感觉，所以最适合卧室使用。适当增加藤质、麻质家具能够增加温暖的成分，家具上仿佛有太阳的味道。

　　可改造点：如果用了冰冷的板式家具，特别是白色或者烤漆质感的，可以在家具上挂一些温暖的装饰画或者毯子，以中和一些冰冷的感觉。

　　温暖图示

　　这是一个让人感觉很温暖的卧室，白天自然光暖洋洋的，晚上也倍感温馨，那么它的温暖来源于哪里？怎么通过简单易行的小窍门来为卧室增温呢？根据图号所示，找到增温的小窍门吧！

　　科学的灯光

　　顶灯、台灯、壁灯等组合光源兼顾了实用、营造气氛等作用，暖暖的颜色即使夜深了也会让卧室不冰冷。

　　可改造点：卧室首先是使用空间，因此必须设置满足日常生活的功能性光线，比如一盏没有眩光的顶灯方便你完成铺床、打扫等工作，一盏台灯能让你在床上舒服地看书等；另外，卧室是家里最温馨的地方，因此还需要添置制造情调的灯，比如有颜色的床头灯可制造梦幻效果，多个小壁灯会让卧室更浪漫，落地灯和地灯更能增加灯光的层次，使气氛更祥和。

　　暖色系的墙壁

　　粉红色属于暖色系，是种非常温暖的色彩，除了粉红，红、黄、橘等颜色也能给人温馨的感觉，很适合在冬季的卧室使用。不过，夏天的时候容易燥热，注意要使用色度不那么高的暖色系。

　　可改造点：如果你家的卧室墙壁是白色或者其他冷色系，没关系，利用窗帘或者床上用品也能达到调色的作用，因为它们在卧室占的面积比例比较大，从视觉上能够营造温暖的感觉。

　　暖和的床

　　合适的床垫+排骨架+床上用品，让冬天的美梦更加甜美。

　　可改造点：除了床垫，冬天最好在床上增加一层褥子，它的保温效果很好，同时在床上多放几个靠垫，一方面可以遮挡冰冷的靠背，另一方面增加床的柔软感。另外，在脚凳或者椅子上还可以准备一条披毯，在看书或者起夜时都能让身体不被寒冷侵袭。

　　整齐的空间

　　冬天由于衣物较多，所以特别容易杂乱，往往卧室就成为了堆放杂物的地方，这间卧室清爽自然，自然会增加舒适度。

　　可改造点：首先要合理规划衣柜。如果空间较小，衣柜最好选配占空间较少的滑动门，选用镜面或玻璃柜门能反射光线，营造空间感。充分利用房间的高度，尽最大可能增加衣柜的可用空间，比如礼服或长裙挂起来；休闲的衣服、毛巾、被褥等储存在网篮里、拉出式搁板上、收纳盒中；内衣或不怕折的衣物放在抽屉里；经常穿的鞋可以放在裤挂之下。经常用到的东西储存在视平线高度，而过季的物品则储存在顶部搁板上，使用频率低的物品就收到床下好了。

　　其次要拓展新空间。尽量使卧室里每件家具都有功能，比如抽屉梳妆柜、箱式床头柜等；另外还要利用每一个闲置空间，比如在床下放置附盖抽屉，收纳体积较大和长期不用的物品；床头板后的空间可以存放读物甚至是供客人使用的备用床垫；储物盒和储物篮也很有用，各种随时要用到的杂物都可以放在里面。

　  增温必备道具

　　合适的床垫

　　选择合适的床垫，应该根据个人的身体状况，不同身高和体重的人，适合不同类型的床垫。当身高和体重的数字越大时，应该选择越硬的床垫，身材娇小体重较轻的人应该选择偏软的床垫。选择床垫时，最好的方法是按你习惯的睡姿躺下，侧卧应选择柔软的床垫，俯卧和仰卧需选择硬度大的床垫。软硬适中的床垫可以给身体提供有力的支撑，使脊柱保持在同一水平线上，让身体得以最充分的放松。平躺时，将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面，如果感觉三处压力相当，那么这个床垫就是最适合你的了。

　　如果两个人合睡一张床，最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或一方睡觉很轻，应该选择两个同等规格但硬度不同的单人床垫拼接成一个双人床垫，这样能让两个人都获得很好的睡眠。

　　增温必备道具

　　合适的床垫

　　选择合适的床垫，应该根据个人的身体状况，不同身高和体重的人，适合不同类型的床垫。当身高和体重的数字越大时，应该选择越硬的床垫，身材娇小体重较轻的人应该选择偏软的床垫。选择床垫时，最好的方法是按你习惯的睡姿躺下，侧卧应选择柔软的床垫，俯卧和仰卧需选择硬度大的床垫。软硬适中的床垫可以给身体提供有力的支撑，使脊柱保持在同一水平线上，让身体得以最充分的放松。平躺时，将一只手平插到肩部、腰部和臀部下面，如果感觉三处压力相当，那么这个床垫就是最适合你的了。

　　如果两个人合睡一张床，最好在空间允许的条件下选择较宽的床垫。有些夫妻体重差异很大或一方睡觉很轻，应该选择两个同等规格但硬度不同的单人床垫拼接成一个双人床垫，这样能让两个人都获得很好的睡眠。

　　完美的灯光

　　冬天，应该选择暖光源，另外要学会科学使用光线，比如普通照明灯用向下照吊灯或者吸顶灯可以减少阴影，也可以用向上照射灯，使灯光反射下来，获得均匀的灯光；固定在墙上或者隔板上的阅读灯最好安在双人床正中，并使灯向床外侧照射，以免书页上产生眩光，也会避免打扰枕边人的休息；床头灯和阅读灯结合起来会让眼睛更舒适。

　　此外，为了增加氛围，还可以使用蜡烛、点光源等。